Фото упражнения планка (37 картинок)

Упражнение планка считается одним из лучших для пресса и поддержания тонуса всего тела. Это упражнение используется в фитнесе, йоге, пилатесе и других оздоровительных практиках.

Упражнение планка с поднятой рукой вверх

Упражнение планка на одной руке

Упражнение планка стоя на руках

Выполнение упражнения планка в домашних условиях

Упражнение планка опираясь на одну руку

Упражнение планка

Упражнение планка опираясь на вытянутые руки и носочки

Упражнение планка стоя на одной руке и ноге

Упражнение планка

Фото упражнения планка

Упражнение планка лицом вверх

Упражнение планка

Упражнение планка — укрепляет мышцы всего тела

Упражнение планка стоя на одной руке и ноге

Упражнение планка — для тренировки боковых мышц

Упражнение планка

Упражнение планка лицом вверх

Упражнение планка на вытянутых руках

Ваша оценка очень важна:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (100 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Фото упражнения планка (37 картинок)